Deluxe Workouts at Klay Club, Paris

享受巴黎 Klay Club 式的奢华健身
在俱乐部健健身如何?这个理念来自于巴黎市中心的 Klay Club,一间奢华的健身中心,一个名副其实的珠宝盒。Klay Club 包含水疗服务、水上项目、动感瑜伽等课程,更为注重健身理念,会让您在不知疲累的状态下完成训练项目。在健身房中,私人教练会向您传授正确的健身方法,运动过后,汗流如注的您会精神焕发,时刻准备好,开始精彩的夜生活。

 潮流解码 运动气氛火爆

厌倦了老旧的常规?不要因此停下前进的步伐。尝试新鲜的事物,会让你头脑活跃、身体健硕——也许会让你发觉未知的力量!与朋友相伴或是独行吧。健身时尚潮流从没如此多彩,如此有力。

Deluxe Workouts at Klay Club, Paris

扶手杠练习
最近扶手杠基础课程,如雨后春笋般风靡一时,不过这可不是,小孩子上芭蕾课时的基础训练。这种运动结合了芭蕾姿态和其他诸如瑜伽和普拉提等运动。扶手杠,在运动时,可以帮助身体保持平衡,重点是将等速力量训练,同高频度小幅型动作相结合。要想拥有舞蹈家那种曼妙的身姿,这种运动最合适不过了。

Deluxe Workouts at Klay Club, Paris

全面健身
以中枢肌肉,力量训练理念为核心,全面健身结合了多种运动,将人的身体和意念集中到全身上下。由于可以锻炼全身各处肌肉,这种运动越来越受到人们的喜爱。对于忙碌的姑娘们来说,这种高强度运动可以最大限度地利用时间,在不知不觉中便会显现出良好的健身效果。

Deluxe Workouts at Klay Club, Paris

训练营
训练营有时也被称作‘循环训练’,日益受到都市专业健身爱好者的欢迎,这种运动不只是高强度的训练,而且会助您探寻内心的那个超级勇者。对于全情投入的人们来说,这是一场自我对抗的较量。你可以选择喜欢的课程——持续一个周末的军事化,踢臀训练或是在攀绳训练中,燃尽昨日狂欢的热量。

立式单桨冲浪
起源于夏威夷,由冲浪演变而来,目的是体验孤岛逃生,完全由一人完成。这是一种协调上肢以及平衡感的运动。作为冲浪的姊妹运动,它可以让你在保持直立的姿态下尽享汹涌的浪潮。

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